Автор занятия – Максим Иванцов, при подготовке занятия использовались материалы пособия для учителей «Живое право».

На данном занятии мы обсудим и вместе попробуем решить сложные ситуации, которые у нас возникают в процессе общения с друзьями, а также попробуем использовать один из способов решения конфликтов.

Этап 1. Вспоминаем, какие у нас были сложные ситуации во взаимоотношениях с друзьями, и вместе пробуем их решить

Кратко перескажите участникам упражнения моральную дилемму из произведения Рея Брэдбери «Р – значит ракета!» Не знаю, как вас, а меня эта дилемма сильно зацепила в детстве.

Каждую субботу утром два лучших друга, Крис и Ральф, бегали смотреть на старт ракет, уносящихся в космос. Каждую субботу. Много лет. Ребята мечтали полетать в космос и даже в случае, если их не выберут в пилоты, говорили, что будут хоть грузчиками на корабле, но обязательно полетят к другим планетам.

Желающие летать в космос не подают заявлений, а просто ждут. Ждут, пока представители Комитета по космонавтике сами не выберут и не предложат поступить в училище космонавтов. И вот – в дверь к Крису постучали. Его отобрали для участия. Но сотрудник Комитета запретил Крису говорить всем, даже лучшему другу, что его отобрали для участия в программе подготовки. В случае, если Крис кому-нибудь скажет и это станет известно представителям Комитета, Криса отчислят из училища. Крису посоветовали сказать Ральфу, что он едет учиться в Европу.

Как поступили бы вы – сказали бы или нет своему близкому другу, о том, что вас отобрали? Почему? Если бы сказали бы, то что именно и как?

Были ли у вас похожие ситуации, когда вас просили не говорить что-то, а вы сказали? Или вы не сказали.

Какой общий принцип – кому говорить секреты, а кому не говорить?

Попросите участников упражнения вспомнить сложные этические ситуации, в которые попадали они или их знакомые, связанные с дружбой. Спросите, как участники разрешили эти ситуации? Спросите группу, а какие варианты решений ещё вы можете предложить.

Этап 2. Размышляем о возможных стратегиях поведения в случае конфликта

Расскажите участникам упражнения о типичных моделях поведения в случае конфликта. Попросите их придумать примеры различных моделей поведения. Какие есть плюсы и минусы у каждой из стратегий?

Модели поведения:

  1. Приспособление и подчинение для другой
  2. Избегание или уклонение от конфликта
  3. Консенсус
  4. Компромисс
  5. Соперничество
  6. Эскалация

Этап 3. Анализируем подходы к разрешению конфликтов

Попросите шестерых добровольцев  выйти к доске. Начертите таблицу:

Попросите шестерых участников за две минуты заполнить подготовленную таблицу и положите перед доской всего два маркера.

Через две минуты остановите время и проведите дебрифинг (разбор того, что произошло). Перед вами – типичная конфликтная ситуация. Но как стороны пытались найти выход? Они обращались к ведущему? Пытались договориться? Кто-то решал проблему методом силы – захватил маркер, добился успеха сам и не дал добиться другим?..

Попросите ребят привести примеры способов разрешения конфликтов с позиции силы, интересов и правил и накидать сильные и слабые стороны решения конфликтов.

Спросите, каким образом данный конфликт мог быть решён с позиции интересов? Практически никогда в данном упражнении конфликт не решается с позиции интересов. Почему?

Этап 4. Решаем конфликты с позиции интересов

Раздайте участникам упражнения памятку «Как самостоятельно подготовиться к выходу из конфликта перед разговором с другом?» Попросите её прочитать и сохранить – вдруг она понадобится, когда возникнет какая конфликтная ситуация. Спросите, какие советы показались ребятам особенно важными? Какие советы в памятку не включены, а их надо было бы включить?

Скажите ребятам, что часто самое сложное в ситуации конфликта успокоиться и настроить себя на разрешение конфликта, а не на его эскалацию. Расскажите участникам о том, какие способы могут помочь успокоиться.

Вот некоторые методы, которые помогают успокоиться:

  • Дыши глубоко, опираясь на метод счета 4-7-8. Сделай вдох через нос, считая до 4-х. Задержи дыхание, считая до 7-ми, и выдыхай через рот, считая до 8-ми
  • Попробуй практику осознанности, сосредоточившись на телесных ощущениях, которые ты испытываешь. Одновременно с глубокими вдохами постарайся понять и назвать испытываемые тобой в данный момент эмоции, а также найди их реальные проявления (например, сжатые кулаки или напряженные плечи)
  • Позвони тому, кому доверяешь, чтобы излить ему душу или отвлечься от проблемы, которая тебя беспокоит
  • Выгуляй любимого пса
  • Послушай успокаивающую музыку

Посоветуйте отложить разговор до тех пор, пока участник не возьмёт  эмоции под контроль. Важно помнить, что второй стороне конфликта тоже может быть эмоционально не легко, но так как вы это знаете, спокойно отнеситесь к тому, что другой участник конфликта не может справится с эмоциями и перейти от эскалации конфликта к его решению.

Раздайте участникам памятку Этапы разговора и попросите её прочитать.

После того, как участники прочитают памятку, вместе заполните табличку на доске:

Вспомните одну из конфликтных ситуаций, описанных участниками упражнения на первом этапе занятия, или поставьте аудиофайл с конфликтной ситуацией с начала и до 51 секунды. Этот аудиофайл – фрагмент из подкаста «Как жить?»

Разделите участников на пары, попросите их представить себя в выбранной конфликтной ситуации и разобрать роли. Попросите провести разговор по предложенной схеме, последовательно проходя этапы и используя волшебные приёмы. Перед тем, как участники преступят к разговору, дайте им минуты 3 вжиться в роль или сделайте перерыв. Скажите участникам, что они могут провести переговоры в удобном им месте. Лучше, чтобы они не слышали ход переговоров других пар.

После того, как все стороны переведут переговоры, спросите их:

  • Чем закончились переговоры?
  • Что для вас было самым сложным?
  • Что сыграло, помогло вам провести переговоры?

В заключении занятия попросите тех участников, которые хотят, не повторяясь, сказать, что им было особенно полезным на данном задании? Разрешите одному участнику сказать только одну самую важную для него мысль.

Посоветуйте попробовать использовать практические навыки ведения переговоров в конфликтах, возникающих у них с друзьями, родственниками, на работе или по месту учёбы.

Поделиться